Trening Umiejętności Społecznych (TUS)
Zajęcia TUS polegają na wspieraniu kompetencji społecznych i emocjonalnych poprzez naukę a następnie utrwalanie pożądanych umiejętności oraz korygowanie zachowań trudnych w bezpiecznym środowisku.
Czego uczymy się podczas zajęć?
Emocje
Identyfikowania i nazywania u siebie oraz u innych osób, zarządzania nimi.
Komunikacja
Inicjowania i prowadzenia rozmowy. Aktywnego słuchania i zadawania pytań. Asertywnego odmawiania. Proszenia o pomoc i komunikowania swoich potrzeb. Prowadzenia dyskusji. Wyrażania krytyki i własnego zdania.
Relacje
Nawiązywania i utrzymywania relacji rówieśniczych. Funkcjonowania i współpracy w grupie. Rozwiązywania konfliktów w sposób społecznie akceptowalny.
Poczucie własnej wartości
Dostrzegania swoich mocnych stron i doceniania osiąganych sukcesów. Umiejętność mówienia i myślenia o sobie dobrze.
Trudne sytuacje
Radzenia sobie ze stresem, rywalizacją, porażkami oraz krytyką. Zastępowania złości oraz agresji.
Sytuacje codzienne
Robienia zakupów w sklepie. Zachowania w kinie, restauracji, na placach zabaw, w miejscach publicznych.